Al este del centro

Una interpretación de mi mundo visual

domingo, 22 de julio de 2012

La extraña parálisis del sueño.


No todo el mundo ha pasado alguna vez por esta circunstancia, pero quien lo ha hecho comprenderá una a una mis palabras.

Desde la adolescencia me ocurre, aunque los episodios son muy pocos. Quizás uno o dos al año como mucho. Pero cada vez que me pasa, la angustia se apodera de mí.

Curiosamente me ocurre en las siestas y al intentar despertarme. Los médicos dicen que también se puede dar en el comienzo del sueño. Para los que no sepan de que se trata os diré que la parálisis del sueño es una sensación de angustia y fobia que ocurre mientras estás dormido, tu mente está despierta pero te sientes atrapado en un cuerpo que todavía no se ha despertado. 

Eres consciente de lo que pasa a tu alrededor, algunas veces se mezcla con alucinaciones, pero oyes claramente lo que ocurre , y si alguna vez tienes los ojos entreabiertos ves lo que pasa cerca mientras no puedes mover ni un dedo. Intentas gritar para que te despierten, pero es inútil, un hilillo de voz sale de tu garganta. Haces esfuerzos sobremusculares para poder abrir los ojos... lo intentas, y al no poder abrirlos esperas por el cansancio a repetirlo, mientras la ansiedad se apodera de tí.

Por fin abres los ojos, te sientes vivo otra vez, pero tus párpados te vuelven a pesar y comienzan a cerrarse, no quieres volver a dormirte así que luchas desesperadamente por mantener los ojos abiertos hasta que lo logras...

Las primeras veces que me ocurrieron pensé que me estaba volviendo loca, pero al comentarlo con mi familia era más común de lo que yo pensaba, a mi hermano y mi madre les ha ocurrido lo mismo. En esa época no existía internet y poca información se tenía.

La parálisis del sueño es una parasomnia.  Es una incapacidad transitoria para realizar cualquier movimiento muscular  cuando se entra en la fase REM que es la fase en la que soñamos.

Esta inmovilidad, que la causa una sustancia que se emite en nuestro cerebro, es normal cuando estamos soñando porque evita que nuestro organismo se lastime mientras se desarrolla nuestros sueños y evitar así que los escenifiquemos.

En la parálisis del sueño, la segregación de las sustancia que da esa inmovilidad no se corresponde  con la fase en la que nos encontramos, el periodo de transición entre el sueño y la vigilia, por lo que ocurre un fallo en nuestro organismo, haciendo que nuestro cuerpo continúe estando dormido y la mente despierta.  El sonambulismo es totalmente lo contrario, nuestro cuerpo está despierto y nuestra mente dormida.

La parálisis del sueño es un fenómeno común. Entre un 50% y un 60% de la población ha tenido alguna vez un episodio. Se asocia con estrés o ansiedad, falta de sueño con horario irregular del descanso. En los casos aislados y no preocupantes ocurren más frecuentemente al levantarse, mientras que si es al inicio del sueño se asocia a la narcolepsia.

Este hecho se asocia con las historias de abducciones de extraterrestres, apariciones de seres malignos, cuerpos que levitan, presencia de alguien a tu lado e incluso cuerpos que te oprimen el pecho (he de decir que no he tenido ninguna de esas experiencias, pero la parálisis del sueño puede explicar así estos fenómenos "paranormales").
Si te ocurre tienes que saber que aunque el rato se hace insoportable no peligra tu vida siendo un episodio totalmente benigno. Algunas recomendaciones para evitar estos episodios es el descanso normalizado. Mientras te ocurre tan sólo tienes que guardar la calma, respirar tranquilamente y esperar a que se normalice la situación, no te vas a quedar todo el día durmiendo!!

martes, 10 de julio de 2012

Richi lo necesita.


He tardado mucho en retomar mi espacio personal. En este tiempo he estado muy entretenida con mi trabajo, leyendo sobre la crisis y aliviando mis penas junto a mis hijos.

Richi el superhéroe.
Quiero volver con algo que me conmueve como madre y como persona, es la historia de Richi.  Un niño catalán que está luchando con el peor enemigo que te puedes encontrar en nuestra vida, el cáncer. Este post quiero dedicarlo a él y a su familia, que es digna de admiración, de lucha y superación. No hay que olvidar que el enemigo está ahí fuera y que somos todos iguales frente a él. No le importa si combate contra mujeres, hombres, ancianos o niños. 

Os pido que echéis un ojo al blog que su padre escribe diariamente desde el cariño y la ternura, donde nos cuenta como transcurre sus vidas luchando contra el enemigo. Encontrareis información sobre como aportar nuestro nuestro grano de arena, que aunque es poco sirve de mucho.

www.sosrichi.org

Ah por cierto, lo que no sabéis es que Richi es un superhéroe, y puede con eso y mucho más.


domingo, 4 de diciembre de 2011

Una foto especial.


Revisando algunas fotos, he encontrado una muy especial. En ella aparezco de pequeña con mi padre, estamos vestidos de una forma similar lo que hace graciosa la fotografía.

Es especial porque no tengo muchas fotos con mi padre en la que aparezcamos solos. Él siempre era el fotógrafo de la familia por su afición  a la cámara reflex, y digo a la cámara, porque sólo recuerdo en aquella época una, que curiosamente me la regaló a los veintitantos y la guardo con mucho cariño.

Mi padre es un tipo entrañable, inteligente, sencillo, despistado, hipocondriaco, prudente, con buen corazón.

Amante de la literatura, devorador de libros, clásicos, modernos, no importa, disfruta con la lectura. Si tengo una imagen de mi padre es despertarme por la mañana, ir al salón y ver a mi padre leyendo en el sofá rodeado de una decena de libros, todos ellos empezados y dispuesto a terminarlos, de un tirón.

Recuerdo los paseos por El Prado. Disfrutaba cada sábado que me llevaba, me encantaba la forma que tenía de desgranar un cuadro, con su historia, su forma de ver los trazos, y yo le miraba y le admiraba. Todavía lo admiro.

Es maniático, caprichoso, tranquilo, paciente, poco expresivo, y sin embargo un poco peliculero... eso siempre me ha divertido porque lo hace todo enigmático. Recuerdo una vez que vino a casa con una bolsa del Corte Inglés, en ella unos pantalones que costaban más de 10.000 ptas. y en vez de admitir que se había ido sencillamente de compras nos dijo que se los había encontrado en un parque y que curiosamente eran de su talla.. ¡jaja, lo que me reí ese día!. Nunca lo reconoció, y cuando le preguntas nos sonríe.

Es comprensivo, familiar y a la vez solitario.  Reconozco que aunque seamos totalmente opuestos siempre quise parecerme un poco a mi padre. La foto lo dice todo.

En definitiva tuve una infancia increíble, feliz, sin carencias, querida. Se lo debo no sólo a mi padre sino a mi madre, que es un pilar importante en mi vida, y ella ...ella lo sabe (en otro post os contaré lo increíble que es).

Todo lo bueno de mí se lo debo a ellos. De lo malo... será porque ... ese día no les escuché...


domingo, 27 de noviembre de 2011

Una gran mente en una pequeña cabeza



Suena el teléfono:

- Buenas, ¿qué tal?, la psicóloga le ha corregido todas las pruebas...
- ¿y?
- Tu hijo tiene un C.I. de 146.

(Silencio)

- ¿146? pero... eso...¿no es mucho?
- Espera a que te de el informe el martes, ya te explicará todo.

En estado de shock me dirigo al salón repitiéndome una y otra vez la cifra por si se me olvida. En el camino lo apunto en el móvil.

Edu está sentado en el sófa. Le enseño el móvil.

-¿Qué es eso?, me pregunta.
- La mente de nuestro hijo.
Mi post es corto... todavía estoy asimilándolo.

Comienza para nosotros una nueva forma de ayudar a nuestro hijo a recorrer su camino tanto académico como personal, y este último sin duda alguna es el más importante.

Como siempre...al este del centro.


lunes, 12 de septiembre de 2011

Se repite el mismo día.


Llega el primer día de colegio, y siempre sueño lo mismo la noche anterior.

Da igual que tenga 4 años, 5, 6, ó trentaitantos, el caso es que increíblemente mi sueño se repite año tras año:

"Estoy en el patio de una escuela, es mi colegio de la infancia. Formamos filas, es el primer día de clase,  estoy junto con mis compañeros, nos reímos, me siento bien. Entramos en clase contentos por empezar de nuevo un nuevo curso. Todo el mundo se sienta, pero me cuesta encontrar sitio, aun así veo uno y  me siento. Todo el mundo saca sus nuevos libros, lápices y cuadernos... abro mi cartera y está vacía, no hay nada, ¡se me han olvidado los libros en casa! Me entra ansiedad, me voy del colegio y pienso que ya no podré estudiar jamás.."

Hoy han comenzado mis hijos el colegio, anoche me afanaba por colocarles las mochilas, contarle los lápices, libros, cuadernos.  Eduardo me dice que soy una maniática, pero lo que no sabe es que un sueño me acompaña cada año y todavía no encuentro respuesta, aunque eso sí, el donuts me lo como siempre, ¡ese sí que no se me olvida!


domingo, 4 de septiembre de 2011

El Ratoncito Pérez se monda.


El otro día se le cayó a Edu su quinto diente. Con toda su ilusión fue a enseñármelo y con mucho mimo lo dejó dentro de una servilleta para limpiarlo y así dejarlo debajo de la almohada esa misma noche.

No se le ocurrió nada más que posarlo sobre la encimera de la cocina, y como yo soy "todo-recoge" al ver la servilleta pensé que alguien se la había dejado por ahí sin más y la tiré directamente a la basura...

Cuando Edu fue a recoger su diente y al ver que no estaba la servilleta preguntó a su padre, y a los dos segundos ya los tenía frente a mí preguntando si no lo habría tirado a la basura. Cuando dije que sí, Edu se puso a llorar desconsoladamente, y a mí la situación me pareció tan absurda que me empecé a reír. 

Mientras buscaba el diente entre toda la basura, Edu seguía llorando, así que su padre le dijo finalmente que escribiera una carta al Ratón Pérez para ver si podía traerle algo...

Esto es lo que se encontró el Ratón Pérez cuando fue a realizar el trueque mientras Edu dormía:


La verdad es que el Ratón al leerlo comenzó a reirse, nunca hubiera imaginado que Edu con lo buenazo que es hubiera escrito así su carta.  Finalmente fue comprensible ante tal hecho y le dejó dinerito para su hucha...

Aunque él no lo sepa el diente apareció y se guardó junto a su carta. Algún día cuando Edu pierda su inocencia el Ratón sacará su cajita y juntos seguro que se reirán.


miércoles, 31 de agosto de 2011

"Sálvame" de la televisión.


Como todavía es verano, tengo la ocasión de poder llegar a casa antes y disfrutar de una buena siesta.

Yo también me pongo como tú la televisión para escuchar ruidillo de fondo. No sintonizo los documentales de la 2 (ni siquiera sé si todavía emiten alguno), lo que pongo es la cadena más odiada por todos los españoles pero que casualmente todos ven: Telecirco. 


Es la hora de "Sálvame". Un programa surrealista, que se jacta de no tener guión, donde "colaboradores del programa" se dedican hablar de sí mismo durante cuatro horas sacando los trapos más sucios de cada uno. Los fichajes no tienen desperdicio: una princesa de un pueblo, un ex-granhermano, una mujer de un tenista, la mujer de un cantante, la mujer del hermano que a la vez era manager de una cantante que falleció, un manager de una hija de un torero que se murió, una hija de una presentadora que a la vez hace de colaboradora, un neurótico con pluma al que le ha dejado su marido en Miami y le ha robado la casa, dos periodistas y una presentadora de verano que para colofón es humorista y compañera de Chiquito de la Calzada... "no digo ná y lo digo tó". 

Y yo me pregunto... ¿qué hacen dos periodistas entre todos ellos?.¿?¿?¿?¿?¿?¿?

Como veis finalmente no llego a dormirme entre tanto grito y alboroto y mientras intento buscar el mando por el sofá, una extraña fuerza intenta no mover ni un sólo dedo de mis manos, me quedo ensimismada viendo tanta tontería, que en el fondo sé que lo es, y me acuerdo de todos aquellos que me dicen que no ven ese programa, que es basura, que no saben como algunas personas pueden ver eso, que los telespectadores son incultos, sin estima, perdidos...y entonces comienzo a sentir ansiedad y me grito a mi misma mientras intento alcanzar el mando, ¡Dios, yo soy uno de ellos! ¿ cómo he llegado hasta aquí?, ¿cómo soy incapaz de ver un bonito documental sobre la foca en La Patagonia?, ¿qué estoy haciendo con mi vida, tirándola por el retrete?... por fin encuentro el mando, mis dedos se acercan, cada vez más, noto presión en los dedos, mi mente quiere, lo voy a conseguir... y de repente en ese momento aparece Eduardo... 

"Qué asco de gentuza, no sé como puedes ver esos programas... pero esa, esa ¿quién es?, ¿esa no es "la Aida" ?, ¡ a esa tenían que echarla por mala persona!, ¿y ese?, ese es gilipollas, pero qué se cree, qué pesado con el Nacho Polo... ¿y esa quién es?... ¡cariño, quita este programa que me pone nervioso, que es para gente ignorante!..."

Es el momento en que Eduardo igual que ha entrado por la puerta se va como si de un anuncio de 40 segundos se tratara. 

Las nubes se separan, comienzo a ver la luz, mis dedos se relajan, mi mente se aclara... todo el mundo sabe algo sobre el tema pero nadie lo ve, Edu no lo ve...es un expediente x. Una de dos, o las audiencias mienten o la mitad de los españoles somos imbéciles. Me empiezo a encontrar mejor, pienso que debe ser lo segundo, ya no estoy sola, esto tiene cura fijo, mañana voy y pido cita. Mientras tanto tiro el mando lejos y cierro un ojo, pero sólo puedo uno, no sé, es extraño, también se lo diré al médico...pero mañana.

PD: Ah que quede claro!, no me gustan estos programas, yo no los veo, son para gente ignorante, la televisión es basura, etc...menos mal que existe el canal de National Geographic, ¡estamos "salvados"!.